Algunos de los granitos que pueden aparecernos en determinados momentos se deben a desajustes hormonales. Sin embargo, también es cierto que el acné o determinados brotes de granitos en alguna zona de la cara en concreto pueden esconder información relacionada con nuestra salud. Cada zona del rostro está vinculada con otra parte del cuerpo, así […]
Ya sabemos que saltarse una comida no ayuda a adelgazar porque favorece la acumulación de hambre en el organismo, pero esta vez, un estudio demostró que pasar muchas horas sin comer nos empuja a comer más calorías, quizá por cambios fisiológicos que se desencadenan en el organismo durante el ayuno. La investigación comparó la ingesta […]
Para muchos el tener que comer 5 veces al día pude convertirse en algo dificultoso, por eso os indico unos consejos para conseguirlo de un modo más fácil. El problema radica en la fijación con las tres comidas fundamentales del día, y que para muchos no existe nada más. El reto que propone este artículo […]
Estoy seguro que muchos de vosotros estáis especialmente interesados en conseguir esa ideal forma de six-pack en vuestro abdomen, y que por ello, durante largas temporadas dais a los ejercicios para abdominales una especial atención y mucho tiempo, el problema viene cuando aun y hacer estos esfuerzos, no hay un resultado visible y se cae […]
Por: Alejandro Ballines Las vitaminas y los minerales son vitales para el crecimiento y desarrollo normal. El cuerpo no produce suficiente o todos los compuestos orgánicos que necesita, el resto vendrá de una dieta equilibrada y suplementos de vez en cuando. Una cosa que hay que entender es: no tomando lo que requiere el cuerpo […]
Por Steve Kuclo He aprendido a agregar grasas saludables a mi dieta. Es una diferencia enorme para obtener calorías y continuar creciendo… Steve, ¿crees que tomar creatina post-entrenamiento, mezclada con proteína de suero y leche es una buena idea? No estoy seguro si la creatina, la proteína de suero y la leche se van a […]
Como comenté en su día través de Facebook y Twitter, LUSH no deja de sorprenderme, y siempre para bien. Sus jabones, champús y bombas hacen la delícia de cualquier baño. Y ahora tenemos un nuevo «amigo» que hará que el momento baño con nuestros peques sea, además de relajante y muy aromático, un momento de […]
Junto con el abdomen y la cara interna de los muslos, es uno de los puntos “favoritos” de la grasa para instalarse de manera que, además, resulte difícil de eliminar. Es un problema bastante común y pueden padecerlo también las mujeres delgadas. Las dichosas cartucheras desdibujan la silueta y hacen complicado llevar determinadas prendas con […]
Hoy sábado os traigo un post más relajado y dedicado a la decoración. Como sabéis me encanta buscar inspiraciones decorativas de otros países y, en la medida de lo posible, aplicarlo a mi realidad. Aunque claro .. esos casoplones nórdicos (por los que suspiro y suspiro), difíciles son de encontrar por aquí. Así que de […]
