Ejercicios y rutinas: El trabajo de los pectorales cuando están frescos
Levantar pesas no requiere ningún diploma superior, pero sí ciertos conocimientos de base sobre la anatomía subyacente y de la biomecánica implicada para aumentar las capacidades de los músculos. El músculo que tenemos tendencia a admirar y al que hacemos referencia cuando hablamos del pecho se llama el gran pectoral. Estos músculos en forma de […]