Cardio al aire vs Ambientes cerrados
El ejercicio cardiovascular es una parte crucial y agradable de cualquier rutina de ejercicios. En este artículo vamos a ver […]
Bicicleta Estacionaria
bicicletas estáticas – ¿Hasta dónde han venido
La bicicleta ha sido durante mucho tiempo el tipo de ejercicio que la gente les encanta hacer. ¿Por qué? Es
TIPS PARA SACAR PROVECHO AL ENTRENAMIENTO
Hay muchas maneras de entrenar y alimentarse. En el área del entrenamiento con pesas estas maneras tienen que traducirse en
Preparado para el gimnasio
Por: Pedro Reinaldo García, M.Sc. Asesor Científico del GSSI La secretaria, el gerente, el ama de casa, la estudiante; es