El metabolismo basal: el descanso del deportista.
Queridos amigos y amigas, lo que denominamos dormir, descansar y relajarse o mejor como prefieran llamarlo es lo que en términos más científicos llamamos metabolismo basal. Todos los facultativos abogan que el descanso tanto en gente deportista o no es totalmente necesario debido a que el organismo necesita obligatoriamente desconectar con la idea de poder […]