Postura correcta sentada
Mantener una postura correcta cuando se está sentado es muy importante para evitar dolores de espalda, de piernas e incluso estrés. Aquí tienes algunas normas que te ayudarán a mantener una adecuada postura cuando estés sentado. Intenta no permanecer demasiado tiempo sentado, cuando tengas ocasión levántate para activar la circulación y cambiar de postura. Si […]