Manteniendo Divertido los Ejercicios
Ir todo el tiempo al gimnasio en un horario regular, es un gran compromiso con grandes recompensas. Pero después de un tiempo, la misma vieja rutina puede convertirse en algo aburrido, así que le mencionaré algunas sugerencias para mantener una rutina de forma divertida: * Haga pequeños cambios a su rutina normal. Por ejemplo, correr […]