Ejercicios y rutinas: Consejos fitness por Mark Sisson
Ya hemos mencionado a Mark Sisson en un artículo anterior. Mark es el webmaster del blog Mark’s Daily Apple un […]
Alcance
Por qué debes entrenar con pesas
En cualquier fase de la vida -desde la adolescencia hasta las edades avanzadas- se recomienda un entrenamiento de la fuerza
El riesgo de realizar ejercicios abdominales con cargas
Los abdominales son una de las partes estrella entre todos los que acudimos al gimnasio a entrenar, y es que
No es Mejor el Pilates con Máquinas
El creador del método, el alemán Joseph Hubertus Pilates, diseñó aparatos especiales para trabajar con su sistema, esto era debido
LAS CIRUELAS Y NUESTRA PIEL.
Es tiempo de ciruelas, kiwis, castañas, higos, caquis o palosantos, plátanos, … así que iremos analizando, en nuestra sección de
ARCILLA Y JAZMÍN PARA EL CABELLO GRASO
Lucir un cabello cuidado, bonito y limpio es, sin duda, una buena carta de presentación. Es asombroso cómo cambiamos cuando
SANOFLORE: BIOCOSMÉTICA A TU ALCANCE.
Source: Uploaded by user via Laura on Pinterest Hoy quiero hablaros de SANOFLORE, una firma cosmética de la que hacia
Coaching, alcanza tus metas
Detrás de los deportistas de élite como Rafa Nadal se encuetra un equipo de profesionales que trabajan para que consiga
10 CONSEJOS
Aquí te ofrecemos 10 consejos para que no abandones tu rutina de ejercicios y alcances la meta de un cuerpo