Con media hora de ejercicio, las mujeres evitarían engordar.
Perder peso es difícil, y mantenerse en línea aún más. Es por ello que investigadores de la Universidad de Harvard se propusieron determinar con exactitud qué actividad física necesitan las mujeres de la mediana edad para evitar aumentar de peso a medida que envejecen. Los investigadores descubrieron que una hora de actividad física moderada por […]