Video: Entrena el hombro con sólo una serie gigante
A veces vamos al gimnasio con el tiempo justo pero no por ello debemos hacer entrenamientos poco intensos o dejar a medias el entrenamiento de un grupo muscular. En este caso os traemos un vídeo con un entrenamiento muy completo con el que puedes entrenar todo el hombro con sólo una serie gigante. Como ya […]