Cuánto tengo que entrenar?
El hecho de tener la capacidad de hacer algo durante determinado tiempo o a determinada intensidad, no implica que tengamos la misma capacidad de asimilarlo (o sea que nos sirva de algo). Nosotros comemos para alimentarnos. Cuando terminamos de comer, el cuerpo se dedica a asimilar ese alimento. Si nosotros quisiéramos, podríamos seguir comiendo, pero […]