Ejercicios Abdominales hipopresivos
Los abdominales hipopresivos, son una excelente forma de trabajar el abdomen en su totalidad, ya que el resto de ejercicios […]
Consejos gratis en nutrición sus dietas para quemar haciendo ejercicios especificos con sus tablas y rutinas
Ejercicios con las mejores rutinas y tablas, dietas buena nutrición, consejos para quemar gratis
La prensa de piernas.
El ejercicio madre del culturismo es la prensa de piernas, el ejercicio más fundamental para desarrollar la pierna por los
LOS ABDOMINALES…….
Los abdominales constituyen el eje central del entrenamiento ya sea utilizando pesas o no. Cuando lo entrenas para mejorar la
Fisicoculturismo: Proteína rápidas y lentas
Un reciente estudio de la Dra. Magali Lacroix y su equipo, compararon la utilización de nitrógeno después de los alimentos
Ejercicios de relajación y condicionamiento mental ridículo
Cuando Oprah Winfrey fue entrevistado por el legendario periodista de televisión de EE.UU. Barbara Walters le preguntó «¿cuál es la
GAP
Cada vez tenemos menos tiempo para practicar ejercicio y nuestra vida es muy sedentaria. Con lo que nuestra salud y
¡FITSPIRATION! Motivación para el ejercicio
¿Quién no ha tenido un mal día y no quería ni levantarse de la cama? ¿Quién no ha pensado alguna
Mucho más que ejercicio
Magnífico articulo de ABC Salud sobre la práctica del Pilates Con una lesión de espalda de nacimiento y serios problemas
Los anticonceptivos orales provocan celulitis.
Para muchos especialistas en Medicina Estética, no hay duda, existe una relación directa entre el uso de anticonceptivos oralesy la