¿Necesitas refrescarte? Tu respiración te ayuda
Para la mayoría es difícil de llevar la temperatura veraniega, pero para las mujeres en época de gestación y de lactancia – cuando la temperatura del propio cuerpo es más elevada – el verano puede ser realmente difícil.El yoga nos da herramientas sencillas y aplicables en nuestra vida cotidiana. Eso si, requiere una cierta disciplina. […]