PILATES Y YOGA EN LONGCHAMPS
Método PilatesEl método Pilates es el sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del Siglo XX por el Alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en sus conocimientos de distintas disciplinas como Gimnasia, Danza, Yoga, Kinesiología uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y relajación.BENEFICIOS:· Fortalece […]