Hacer Spinning
1º.- Cadencia o frecuencia de pedaleo. (p/ min ó Km/h) La relación ideal entre la potencia a desarrollar y la cadencia, es un tema de estudio dentro del mundo del ciclismo y no existe una respuesta contundente.Según la experiencia, los records de la hora se baten con cadencias que oscilan entre 80 y 110 r.pm. […]