No levantes los talones al realizar peso muerto
El peso muerto es un movimiento muy efectivo para desarrollar masa muscular, sin embargo, no es un ejercicio fácil de realizar, por eso hoy te aconsejamos para lograr una buena técnica, no levantar los talones al realizar peso muerto. Si al descender el tronco elevamos los talones y nos colocamos de puntillas, restamos efectividad al […]