Ejercicios: El tiempo de tensión muscular es fundamental para la hipertrofia muscular
Ya se ha hablado en diversas ocasiones sobre la fisiología de la hipertrofia o aumento de la masa muscular, pero hoy os traemos otro artículo científico relacionado para entender por qué el tiempo de tensión mecánica muscular es determinante para estimular la hipertrofia muscular. Los investigadores de la Universidad McMaster en Canada tienen claro que […]