Sobre-entrenamiento: El peor enemigo del desarrollo muscular
Debido al agetreo incesante provocado por las prisas y el estres al que nos enfrentamos diariamente, nos deja poco tiempo para realizar nuestras sesiones de entrenamiento o ninguno. El problema viene cuando de repente recuperamos ese tiempo y con el esperamos que nuestras sesiones y ritmo perdido aparezcan de golpe. Una practica muy realizada por […]