Fisicoculturismo: Un entendimiento sobre la sinergia muscular
La sinergia hace la diferencia en diversos aspectos de la vida y hasta en la nutrición pero en este artículo tomaremos en cuenta algunos aspectos al combinar trabajos sobre grupos musculares durante la periodización semanal; muchas veces la sinergia muscular envuelve a todos los músculos del cuerpo inclusive sobre los estabilizadores (control) que aunque no […]