Fisicoculturismo: Revisa tu postura al hacer sentadillas
Por: Steve Blechman y Thomas Fahey Al estar de pie, las personas normalmente ponen más peso en una pierna que en la otra, una práctica llamada por los científicos distribución asimétrica del peso. Esto puede ser muy peligroso al ejecutar sentadillas con pesos pesados. Los biomecánicos Kimitake Sato y Gary Heise afirman que las personas […]