Culturismo: Los levantamientos rápidos con pesos ligeros también estimulan el crecimiento muscular
Un estudio realizado por investigadores brasileños aporta una nueva respuesta a la antigua pregunta de: “¿Es mejor realizar pocas repeticiones […]
Science
La resistencia liviana también desarrolla masa muscular
Muchos consideran difícil creer que se pueda obtener el mismo efecto del entrenamiento de un esfuerzo máximo de 20 repeticiones
El calostro mejora el desempeño en atletas competitivos
Dentro del mundo deportivo se ha demostrado que el calostro proporciona beneficios ergogénicos y mejora el desempeño atlético pero ya
Fisicoculturismo: Lo que cuenta es como lo haces y no cuanto haces
Muchos creen difícil creer que se pueda obtener el mismo efecto del entrenamiento de un esfuerzo máximo de 20 repeticiones
Un masaje en lugar de un antiinflamatorio
ELMUNDO.ES VIERNES, 03 DE FEBRERO DE 2012Los deportistas lo saben, igual que sus entrenadores y fisioterapeutas, pero hasta ahora no
estudio Las probabilidades de morir de deterioro cerebral eran menores entre los individuos en buena forma física
El ejercicio es una defensa contra la demencia, según un Robert Preidt Traducido del inglés: lunes, 13 de febrero, 2012