¿Nuestra masa muscular se ve afectada con la edad?
Sabias que a partir de los 35 años nuestro cuerpo pierde alrededor de 300 gramos de masa muscular por año, los factores que desencadenan esto son:La falta de actividad fìsicaEl estilo de vida (alcohol, sedentarismo, alimentación chatarra, etc) y En gran medida al proceso natural de envejecimiento Esta cifra suele aumentar a partir de los […]