Sudando 10 minutos
Hey amigos! Comenzemos nueva semana con nuevo entrenamiento. Será duro, pero tengo opciones para principiantes como siempre, así que manos a la obra y a entrenar! Ok, 10 minutos en cuenta regresiva y maximum sets de estos 4 ejercicios: 10 reps jump lunge + press up + calf up 10 reps rowing 10 reps side […]