Vuelta a la rutina… Y también al gimnasio.
El verano y las vacaciones son meses en los que nuestra actividad física se reduce, pues en la mayoría de los casos dejamos de asistir a nuestro centro deportivo y es una época en la que llevamos a cabo un paréntesis en nuestro entrenamiento. Septiembre es sinónimo de vuelta a la rutina. Regresamos al trabajo […]