Aeróbicos: Gana resistencia corriendo
Corre más lejos y más rápidos con los consejos de Rodrigo Gavela ¿Te quedas sin gasolina al final de tus carreras? Pues no son malas noticias. «Es lo más fácil de solucionar», nos dice Rodrigo Gavela. «Esto no es un gran problema. Por malo que seas, por gordo que estés, puedes mejorar mucho tu resistencia […]