Encogimientos en multipower: Una nueva manera de trabajar los trapecios a una mano
Los encogimientos con barra y mancuernas son la forma tradicional de conseguir unos grandes trapecios. Pero si estamos aburridos de lo tradicional podemos utilizar herramientas cercanas para potenciar esos músculos y crear el factor sorpresa. Una muy buena opción para desarrollar trapecios es el multipower a una mano. De esta forma el ejercicio aísla cada […]