Diario de entrenamiento.
Cuando comencemos a entrenar alguna disciplina o deporte, si es posible, hay que llevar algún cuaderno o algún lugar donde […]
RéGimen Alimenticio
Consejos para llevar una dieta!
Comúnmente llamamos “dieta” a un régimen alimenticio cuyo propósito es ayudarnos a bajar de peso o subir masa muscular, sobretodo