DIETA 3000 kcal
DIETA 3000 kcal(las 3000 kcal pueden adaptarse a un hombre de 1,74 ,complexión fuerte y actividad moderada,en caso de practicar un deporte diario como por ejemplo las pesas,se debería incrementar,se supone que una persona con esta estatura y esa complexión debería de pesar alrededor de los 80 kg,(segun la FAO/OMS) Si pesáis mas o teneis […]