Ejercicios de cardio ejercicios de baja o de alta intensidad quema la grasa corporal más rápido?
¿Te has preguntado que los ejercicios de cardio son los mejores para quemar grasa corporal? Es caminar (baja intensidad) o mejor ejecución (alta intensidad) mejor para quemar grasa corporal? Bueno, los dos ejercicios de baja intensidad y alta le ayudará a quemar la grasa corporal. La pregunta es cuál es más eficaz y quemar más […]