Utilizar el aparato de aperturas para desarrollar la parte superior de los pectorales
La maquina de aperturas es una excelente herramienta con la cual podemos enfatizar en el trabajo de la parte interna del pectoral. Aporta tensión continuada a lo largo de todo el recorrido, especialmente cuando activamos las fibras del pectoral interno al ir juntando los mangos. Las aperturas realizadas con mancuernas no producen el mismo efecto, […]