Ejercicios para triceps: brazos firmes
Muchas mujeres suelen quejarse por sus brazos de «murciélago», por «brazos que cuelgan» o flacidez de los brazos. Para muchas es imposible usar poleras mangas corta o levantar los brazos por la flacidez, especialmente en época estival. Los siguientes ejercicios sirven para obtener brazos bonitos y firmes, de esta manera tonificar, afirmar, endurecer, adelgazar o […]