Ejercicios: Rotación de tronco con balón medicinal para fortalecer el abdomen
Conseguir los abdominales perfectos es algo que la gran mayoría de nosotros anda buscando constantemente, y es que no se trata de una tarea fácil, pues son muchos los puntos que debemos tener en cuenta y que hemos comentado en infinidad de ocasiones. Por este motivo en esta ocasión vamos a detenernos en un ejercicio […]