Como podemos evaluar la flexibilidad.
Hola amigos y amigas, siempre se habrán preguntado ¿ cómo ando yo de flexibilidad? Es una pregunta muy frecuente en gente que realiza ejercicio de manera habitual debido a que siempre interesa saber cual es mi nivel de flexibilidad que dispongo con el fin de mejorar la cualidad física en un futuro.La flexibilidad es la […]