Yoga para embarazadas
Gracias al yoga podéis aprender a relajaros y a la vez a hacer un ejecicio muy beneficioso para las mujeres embarazadas.En el vídeo te explican primero como podéis aprender a hacer en casa una postura de relajación muy fácil que os será muy útil para aprender a respirar.Una vez que nuestro cuerpo está totalmente relajado […]