DEL ORIENTE MEDIO
Ordene: hummus, mojo de berenjenas, pan árabe o pita, tabbouleh, kafta, shish kebabs, souvlaki, shawarma o doner kebab, kebbi, calabacitas rellenas con arroz, mojo de yogur y pepino. Evite: falafel, salsas especiadas, baklava, pan con aceite o mantequilla derretida. Fuente: Cocina Fitness