Nutrición para Deportistas
Un joven deportista tiene una mayor necesidad nutricional con respecto a la dosis diaria recomendada para un individuo de la misma edad que lleve una vida más sedentaria. Al hacer deporte aumentan las necesidades de vitaminas, minerales y proteínas. Muchos deportistas profesionales contratan a dietistas y nutricionistas para que les ayuden a confeccionar una dieta […]