Pierde peso manteniendo el músculo
Muchas personas piensan erróneamente que la pérdida de grasa es simplemente una cuestión de hacer más ejercicio y comer menos, pero: ¿Queremos perder la masa muscular que tanto sacrificio nos ha costado ganar? Está claro que no, por eso debemos de crear un equilibrio que nos ayude a perder peso sin sacrificar los músculos. 1) […]