Yoga para bajar de peso 4
Un secuencia de la yoga para ponerse en forma, trabajar cada músculo y tranquilizar la mente. La rutina tanto para avanzados como para principiantes, es dinámica y entretenida. Más yoga revisa aquí. Recuerde respetar cuerpo, escuchar señales y concentrar en respiración. Buena practica! Namaste Elena Malova Personal Trainer Santiago, Chile Fuente: FITNESS CADA DIA