Las reglas que te harán adelgazar
Reglas, normas, consejos… obligaciones. ¿Es que no paramos nunca? No te preocupes, estarás encantado de que te hayamos dado estas reglas. Son sencillas de seguir, útiles y te harán adelgazar. Pero no te dejarán con hambre. No dejes de comer. Es totalmente contraproducente. Por un lado, consigue que te cuerpo se coloque en “modo ahorro” […]