Escuelas de Pilates: MIND & BODY WELLNESS STUDIO
Las actividades cotidianas como sentarse, pararse, correr, practicar deportes, bailar o hacer ejercicio en el gimnasio, fortalece algunos grupos de músculos pero puede dejar a otros grupos musculares más débiles y subdesarrollados. Esto se traduce en desequilibrios, que causan la fatiga, malestar, dolor e incluso la inmovilidad. El Método Pilates fue desarrollado por el legendario […]