HIT / Heavy Duty – Segunda Parte
En la entrada anterior habíamos hablado un poco del HIT; este sistema de entrenamiento generó mucha polémica, incluso dentro de sus mismos seguidores. Esto como era de esperarse derivó en sub-sistemas basados en él, entre los cuales el más serio y destacado es el Heavy Duty de Mike Mentzer. Heavy Duty (o como llevar un […]