Culturismo: La repetición perfecta
Después de varias experiencias con amigos podemos afirmar que muchos de ellos incluyendo instructores descubrieron como generar el máximo de hipertrofia cada vez que se sigue un entrenamiento bajo cierto concepto; hacer repeticiones es facil, coger una barra y entrenar también; y ciertamente se aprende eso cuando se ingresa a un gimnasio, pero no siempre […]