El entrenamiento de pesas es bueno para hombres como tambien alas mujeres …
Pesas: Bien para Hombres y Muy bien para mujeres Las pesas han sido consideradas durante mucho tiempo,- y esto es un error-, una ayuda sólo para quienes hacen fisiculturismo: mayoritariamente hombres. Esto viene privando por años a las mujeres de sus ventajas, ya que se ha pensado que producen más músculos de la cuenta o […]