Fisicoculturismo: Ejemplo alimenticio de precompetencia de Mark Alvisi
No me presiono más allá de lo que pueda soportar. Hay confianza en mí puesto que sé hago todo lo que debe realizar un campeón. Muestro a los jueces lo que ellos quieren ver en mí, así como el trabajo antes realizado… 5 AM 45 minutos de cardio en escaladora, ejercicios para abdomen y estiramientos7 […]