Cuando llueve, no suspendas tu entrenamiento de carrera
Si te estás preparando para enfrentar una carrera y tienes planificado tu entrenamiento al aire libre, sabrás que los factores climáticos pueden significar un gran obstáculo al momento de salir y comenzar el movimiento, sin embargo, cuando llueve, no suspendas tu entrenamiento de carrera. Una razón muy válida para no suspender el entrenamiento corriendo por […]