Ejercicios: Gana masa y quema grasa por Charles Glass
Una pregunta que me hizo un chico de 16 años: ¿Puedo ganar masa y quemar grasa? Es posible perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo, especialmente los novatos, ya que el estímulo del entrenamiento con pesas es todavía un shock para su sistema. Hablando de modo general, mientras pase el tiempo verás que será […]