Plan para acabar con tu barriga
Una rutina de alta intensidad para quemar grasa y destapar los abdominales. Haz los ejercicios seguidos en forma de circuito. Después de pasar por las 5 estaciones, descansa 2 minutos. Cada estación son 10 repeticiones. Haz el circuito 6 veces en total. LEVANTAMIENTO TURCO Túmbate boca arriba y coloca las manos a los costados. Incorpórate […]