Como desarrollar un mejor pico de bíceps
Los practicantes de musculación han defendido por décadas al curl sentado en banco scott (curl predicador) como el mejor ejercicio para construir un pico más grande de bíceps, hoy podemos ver que el curl inclinado con mancuerna tiene un efecto extra siendo un fuerte competidor a la hora de diseñar esos brazos poderosos por hacer […]