QUE ES LA TECNICA
Hablando en términos deportivos se dice que sin tècnica no se logra nada. En el campo de la musculaciòn la tècnica juega un papel determinante y a cada movimiento le corresponde un gesto y estilo particular. Sin una buena tècnica de ejecuciòn el riesgo de lesiòn se aumenta y ademàs otros mùsculos asumen el papel […]