Aerobicos: La bicicleta de spinning y el fitness de resistencia
La práctica del fitness se divide en varios aspectos que se reflejan en la diversidad de aparatos utilizados en la práctica de esta disciplina. Entre ellos está la bicicleta de spinning, con la que se trabaja especialmente la resistencia. La importancia de la resistencia El objetivo de la resistencia es la de mantener en forma […]