La importancia de variar la alimentación en el deporte
Probablemente muchos erramos al diseñar un plan nutricional durante toda la vida sin mantener la constancia o agregando a la dieta dulces o alimentos con mucho sodio sin buscar la alternativa de la variedad como herramienta fundamental para proteger la salud y mantener una buena calidad de vida siempre; normalmente se crea hábitos alimenticios o […]